Una lectura honesta de tu estrés

Tu estrés, leído con honestidad — no inventado.

StressTide convierte las señales de tu Apple Watch en una sensación serena de cómo va tu día. Te muestra qué tan reciente es cada lectura y qué tan segura es — y cuando no puede saberlo, lo dice. Observado, no un diagnóstico.

Muy pronto en la App Store iPhone · Apple Watch

En el dispositivo · Privado por diseño

Pantalla Hoy de StressTide: un aura viva con una lectura de marea sobre 100, su confianza y una etiqueta honesta de frescura
Lo que hay dentro

Una lectura más serena de tu día — sin la falsa precisión.

Una marea honesta, no una suposición

StressTide lee tu frecuencia cardíaca, HRV, frecuencia cardíaca en reposo, frecuencia respiratoria, sueño y actividad desde Apple Health, y los convierte en una marea sobre 100 — solo cuando tiene lo suficiente para ser honesta al respecto.

Confianza y frescura en cada lectura

Cada lectura muestra qué tan reciente es y qué tan seguros estamos. Cuando tu Watch está fuera, estás en mitad de un entrenamiento o tu línea base aún se está formando, StressTide te lo dice — en lugar de inventar un número.

Las razones detrás de ella

Mira exactamente qué movió tu marea hoy — poco sueño, menor recuperación nocturna, cafeína tardía, una sesión dura — cada factor con su peso y su origen.

Reset cuando lo necesitas

Patrones de respiración pausada — coherencia, caja, 4·7·8, exhalación prolongada y suspiro fisiológico — con un aura guiada y serena y soporte para movimiento reducido.

Aprende tu normalidad

Durante aproximadamente la primera semana, StressTide calibra tu línea base personal, mantiene las conclusiones suaves y te avisa cuando una lectura aún es provisional.

Privado por diseño

Todo se calcula en tu iPhone. Sin cuenta, sin servidores, sin analíticas, sin rastreo — nada sobre tu cuerpo sale nunca de tu dispositivo.

Cómo funciona

Tres pasos hacia una lectura honesta.

  1. 1

    Conecta Apple Health

    Concede acceso de solo lectura a tu corazón, HRV, sueño y actividad. StressTide lee según el ritmo de watchOS — nunca mantiene una conexión abierta ni te transmite en tiempo real.

  2. 2

    Deja que te conozca

    Durante aproximadamente una semana, StressTide construye tu línea base personal, leyendo con suavidad y señalando todo lo que aún sea provisional.

  3. 3

    Lee tu marea — y haz reset

    Mira una marea honesta con su confianza, entiende qué la movió y respira de forma pausada cuando necesites bajar revoluciones.

Un aura viva

Una señal que puedes sentir, en tres estados de ánimo.

El aura es la lectura viva que StressTide hace de tu cuerpo — serena de mirar, nunca alarmante.

Nebula (Nebulosa)

Luz que deriva suavemente — la calma por defecto.

Resonance (Resonancia)

Anillos concéntricos — estable y con los pies en la tierra.

Liquid (Líquido)

Color de movimiento lento — fluido y vivo.

Privado por diseño

Los datos de tu cuerpo se quedan en el teléfono de tu cuerpo.

StressTide está hecho para que tus datos de salud nunca salgan de tu iPhone. Todo el análisis se ejecuta en el dispositivo. No hay cuenta, ni backend, ni SDK de analíticas — nada sobre tu cuerpo se sube, y nada se vende a nadie, jamás.

  • Solo en el dispositivo
  • Apple Health de solo lectura
  • Sin cuenta, sin servidores
  • Sin anuncios, sin rastreo

Una lectura honesta está en camino.

StressTide está en su preparación final para la App Store. ¿Tienes preguntas o quieres acceso anticipado vía TestFlight? Nos encantaría saber de ti.

Muy pronto en la App Store · Requiere iPhone y Apple Watch